• BIST 83.675
  • Altın 250,126
  • Dolar 6,1048
  • Euro 6,8129
  • İstanbul 20 °C
  • Ankara 18 °C
  • İzmir 23 °C

Sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam sunuyor konferansı

Sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam sunuyor konferansı
Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen bir programla sağlıklı gıda tüketimi ve sağlıklı beslenme konulu bir konferans verdi.

Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen bir programla sağlıklı gıda tüketimi ve sağlıklı beslenme konulu bir konferans verdi.

Özal Köyünde düzenlenen programa Özal Köyü sakinleri ve konferanslarını vermek üzere Diyetisyen Mehdiye Betül Dirikolu katıldı.

Burada konuşan Diyetisyen Mehdiye Betül Dirikolu, sağlığın temelinin yeterli ve dengeli beslenme olduğunu ifade ederek, "Günlük hayatımızda, metabolizmamızın harcadığı enerjiye bağlı olarak almamız gereken bir kalori miktarı mevcuttur. Bunun için gerekli enerjiyi besinlerden alırız. Fakat gıda tüketiminde protein, yağ, karbonhidrat, mineral ve vitaminlerden ihtiyacımız kadar ve hepsinden uygun miktarlarda almalıyız" ifadelerine yer verdi.

Çocuklar üzerinde ebeveynlerin etkisinin olduğunu belirten Dirilkolu, "Anne babaların doğru beslenmesi, egzersiz yapması ve fastfood tüketmemeye gayret etmesi, çocuğa sağlıklı beslenme konusunda etkin bir örnek oluşturacaktır" şeklinde konuştu.

Dirikolu, "Diyette fazla miktarda toplam yağ, doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol tüketimi; başta kalp ve damar hastalıkları, diyabet, obezite, kanser vb. hastalıklar olmak üzere beslenme ile ilintili bulaşıcı olmayan pek çok hastalığa neden olmaktadır. Sağlıklı yaşam için stresten uzak durulması, düzenli spor yapılması ve 6-8 saat arası uyumanın da önemli büyük" diye konuştu.

Program sonunda Dirikolu katılım sağlayan kadınların vücut kitle endeksini hesaplayarak önerilerde bulunurken, kadınlar yapılan programdan memnun kaldıklarını dile getirerek Mehdiye Betül Dirikolu'na sunumundan dolayı teşekkür ettiler.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Manisa Sağlık-Sen’den şehir hastanesinde ‘aşırı iş yükü’ eylemi22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:58
  • 1919 kişi organ bağışçısı oldu22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:33
  • Burun estetiğinde merak edilen noktalar22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:18
  • Hamilelikte diş bakımı daha önemli22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:13
  • Ramazanda kilo almamak için sahur şart22 Mayıs 2019 Çarşamba 12:43
  • Aşırı terleme sorununa cerrahi tedavi22 Mayıs 2019 Çarşamba 12:28
  • Geleceğin hekimlerine 3D ders imkanı22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:43
  • Erzurum BEAH 4 cm kesi ile aort kapağı değişti22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:38
  • Sağlık turizminde Türkiye ilk 5 te22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:23
  • Süt tüketimine dikkat çektiler22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:18
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim