• BIST 10276.88
  • Altın 2398.482
  • Dolar 32.2398
  • Euro 34.6949
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 4 °C
  • İzmir 11 °C

Dikkat! Susuzluk hafıza kaybına neden oluyor

Dikkat! Susuzluk hafıza kaybına neden oluyor
Uzman diyetisyen Pınar Kural yaşam kaynağı olan suyu yeterince tüketmemek hafıza bozuklukları ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara yol açıyor.

Yaşam kaynağı suyu az içmek dikkat güçlüğü ve hafıza bozukluğuna neden oluyor. Uzman diyetisyen Pınar Kural Enç, "Vücuttaki bütün sistemler, organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyonlarını sürdüremezler" diyor.

Hafıza bozuklukları olabiliyor
Enç, vücut sıvısının yüzde 2 gibi küçük bir oranda azalmasının bile yorgunluk, yakın hafızada hafif bozulmalar, dikkati toplamada ve yapılan işe odaklanmakta güçlüklere neden olabileceğini belirterek günlük en az 2 litre su içilmesini öneriyor.

Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 970 87 88 | Haber Scripti: CM Bilişim