Aç kalmadan zayıflamanın yolları

Yemek servisinin küçük tabaklarla yapılması ve tüketecek besinlerin göz önünde bulunduracak şekilde tabaklara konulması tavsiye ediliyor.

Uzman diyetisyen Müge Özturna, "Aç kalmadan, yiyerek zayıflayabilmek ve sağlığı kaybetmemenin 12 altın kuralını açıkladı. İşte o kurallar...

13.08.2011

9 / 12