• BIST 104.001
  • Altın 145,560
  • Dolar 3,5083
  • Euro 4,1894
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 25 °C
  • İzmir 20 °C

Yazar Özburun: "Yüzyılın Hastalığı Stres Ve Depresyon"

Yazar Özburun: "Yüzyılın Hastalığı Stres Ve Depresyon"
Yazar Yusuf Özkan Özburun, stresin çağın vebası haline geldiğini belirterek, "Her çağın bir vebası olmuş. "Bu çağın vebası nedir?" dediğimizde iki...

Yazar Yusuf Özkan Özburun, stresin çağın vebası haline geldiğini belirterek, "Her çağın bir vebası olmuş. "Bu çağın vebası nedir?" dediğimizde iki kelimeyle açıklıyoruz, bir stres ikincisi ise depresyon" dedi.

Kağıthane Belediyesi Gültepe Kültür Merkezi'nde, "Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü" adlı konferansta Kağıthaneliler'le buluşan Yazar Yusuf Özkan Özburun, zor bir zamanda yaşadıklarını belirterek, stres denen çağın vebasıyla karşı karşıya olduklarını söyledi.

İnsanların stresi çok yoğun olarak yaşadığına dikkati çeken Özburun, stresin asit yağmuru gibi yağdığını ifade ederek, "Evlerimiz barut fıçısı gibi. Her çağın bir vebası olmuş, "Bu çağın vebası nedir?" dediğimizde iki kelimeyle açıklıyoruz bir stres ikincisi ise depresyon" diye konuştu.

"STRESİ YÜZDE 100 YENMEK SÖZ KONUSU DEĞİL"

Stresi yenmek gibi bir şeyin söz konusu olmadığını ama stresin yüzde 60-65 oranında yönetilebileceğini belirten Özburun, bunun da müthiş bir rakam olduğunu kaydetti. Hayatına öfkenin yön verdiği insanların bile stres yönetimi sayesinde inanılmaz mesafe katettiğini ifade eden Özburun, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

"Stres atmak diye bir tabir yok. Ne var, yok etmek diye bir şey yok, yönetmek var. Stres, Allah'ın bize vermiş olduğu bir enerji. Bütün diğer duygular gibi stres de bir duygu. Bu duyguyu etkili ve yerinde yönetirsen sana hizmet ediyor. Dibe vurduğumuz en derin noktada bile stres yönetimi dediğimiz şeyin potansiyeli bizde var. Yönetmek için Allah bize yeterli donanımı vermiş. Sorun ise bizim alışkanlıklarımız. Alıştığımız çevreden otomatik, düşünce ve duygu kalıpları var. Kaygı duygusu bize Allah tarafından verilmiştir. Kaygı duysunu doğru ve yerinde kullanırsak bize yaşam enerjisi veriyor. Mekandan ve insandan kaynaklanan stres türleri vardır."

Yazar Özburun: "Yüzyılın Hastalığı Stres Ve Depresyon"

Yazar Özburun: "Yüzyılın Hastalığı Stres Ve Depresyon"

Yazar Özburun: "Yüzyılın Hastalığı Stres Ve Depresyon"

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim