• BIST 119.122
  • Altın 162,565
  • Dolar 3,7494
  • Euro 4,6319
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara -2 °C
  • İzmir 6 °C

Saç dökülmesine engel olan 10 öneri!

Saç dökülmesine engel olan 10 öneri!
Dermatolog Ahmet Günay, özellikle sonbaharda artan saç dökülmesi problemlerine karşı saçlarınızı korumanın yollarını 10 maddede özetledi.

Rephair Danışman Dermatologu Dr. Ahmet Günay, özellikle mevsim dönümlerinde etkili olan saç kaybını önlemek için üzerimize düşen görevler olduğunu hatırlatıyor. Saçlarımızı korumak için yapılması gerekenleri anlatan  Dr. Ahmet Günay’ın uyarı ve önerileri şöyle: 

 1 -) Saçlı deri temizliği çok önemlidir.

Günümüz insanı, sanayi artıkları, hava kirliliği, çalışma ortamı gibi nedenlerle saçlarını her gün ya da gün aşırı yıkamak zorunda kalıyor. Bu da saçlı deri sağlığı için gerekli yağ ve nemi kurutacağından uygun şampuan ve nemlendiricilerin seçilmesini gerekli kılıyor. Özellikle yağlı saçların daha fazla döküldüğünü bildiğimizden saç temizliğimiz için kullanacağımız ürünleri doğru seçmemiz gerekiyor. Saçlı deriyi daha iyi temizleyen, içeriğinde fazla kimyasal bulunmayan, doğal maddeler içeren (örneğin Capigen, Saw palmetto, d panthenol gibi) şampuan ve temizleyiciler kullanmak dökülmeyi önlemek için yapılacaklar arasındadır. 

2-) Sağlıklı beslenme diğer bir gereklilik.

Cildimize olduğu gibi saçlarımıza da faydaları bilinen yeterli protein ve vitamin içeren beslenme tarzının tercih edilmesi önemli. 

3-) Yeterli su tüketimi de bir başka önemli unsur.

Günde 2- 2,5 litre su içmek, cildimize olduğu gibi saçlı derimize de gerekli nemi içeriden sağlayarak saç dökülmesinin önlenmesinde önemli rol oynar. 

4-) Saç dökülmesinin engellenmesine ve büyüme aşamasındaki saçların güçlenmesine yardımcı olduğu bilinen HSOR maddesi hakkında yapılan klinik çalışmalar etkili sonuçlar vermiştir.

HSOR enzimleri içeren ürünleri düzenli olarak kullanmak, saç dökülmesinin engellenmesinde ve büyüme aşamasındaki saçlarda artışa yardımcı olmaktadır. 

5-) Saçları tararken saçlı deriye temas etmek folliküllerde bulunan faydalı yağların saç tellerine yayılmasını sağlar.

Fön, düzleştrici gibi cihazlar sık ve yakın mesafeden kullanıldığında saçlı deri doğal nemini kaybeder, hem dökülme hem de kırıkların oluşumu kolaylaşır. Devamlı şapka, jöle gibi saçlı derinin hava almasını engelleyen etmenlerin de saç dökülmesini tetiklediği unutulmamalıdır. 

6-) Periyodik olarak saç sağlığını olumlu etkilediği bilinen B Vitamini, birtin ve d-panthenol almak, saç dökülmesinin engellenmesinde önemlidir. 

7-) Sigara ve alkolün aşırı tüketilmesi de saç dökülmesini direkt etkiler.

Bu yüzden sigara ve alkol tüketiminden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. 

8-) Demir ve çinko eksikliği önemli saç dökülmesi nedenlerindendir.

Ancak bunlar ağır metaller olduğundan, yapılacak tetkikle eksiklikleri ortaya çıkmadan kullanılmaları doğru değildir. Mutlaka tahlil yaptırdıktan sonra, eksiklik varsa kullanılmalıdır. 

9-) Tiroid fonksiyon bozuklukları saç dökülmesini en sık tetikleyen nedenlerdendir.

Bu nedenle doktor kontrolünde tiroid testlerini yaptırıp, bozulma saptanırsa tedavilerini düzenlemek saç dökülmesini engeller. 

10-) Vitamin içeren karışımların, zaman zaman dermatolog tarafından saçlı deri için üretilen ince iğnelerle saçlı deriye enjekte edilmesi, saç dökülmesinin engellenmesinde çok etkili bir yöntemdir. 

Saç dökülmesi tüm bunlara rağmen önlenemiyorsa mutlaka dermatoloğunuza başvurmalısınız. 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Dişlerdeki sıcak-soğuk hassasiyete dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 11:48
  • Bruksizm hastalığına dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 11:48
  • Çocuklarda okul korkusuna dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 11:43
  • Gözde et yürümesine dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 11:28
  • 3 milyonluk Bursa’da ayda bir milyon insan hastanelik oluyor24 Ocak 2018 Çarşamba 11:28
  • Rahim ağzı kanserine dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 11:18
  • Aşı ile genç ve enerjik bir görünüm24 Ocak 2018 Çarşamba 10:23
  • Tehlikeli benlere dikkat24 Ocak 2018 Çarşamba 09:58
  • Kalp ritim bozukluklarında yaşam boyu ilaç kullanımına son!24 Ocak 2018 Çarşamba 09:43
  • Amasya’da açık kalp ameliyatları başladı23 Ocak 2018 Salı 18:28
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim