• BIST 97.717
  • Altın 143,837
  • Dolar 3,5683
  • Euro 3,9936
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 2 °C
  • İzmir 9 °C

Pusetle form tutuyor

Pusetle form tutuyor
Ayşe Kucuroğlu, anne adaylarına ve kilo vermeyen annelere nasıl formda kaldığının sırrını verdim.

Beş çocuk annesi olmasına rağmen formunu koruyan Ayşe Kucuroğlu, işin sırrını Women's Health dergisine anlattı. Annelere önerilerde bulunan Kucuroğlu, formda kalmanın aslında o kadar da zor olmadığına değindi.

Kucuroğlu, "İlk hamileliklerimde 35 kiloya yakın aldım. Sonuncu hamileliğimi ise 28 kiloyla tamamladım. Doğum sonrası hem emzirdim hem spora hiç vakit kaybetmeden başladım.

PUSET EGZERSİZİ

Mesela puset egzersizi... Bunu ilk kez Kaliforniya'da görmüştüm. Anneler buluşup pusetle tempolu yürüyüş yapıyordu. Sonradan farklı hareketler de ekledim."

puset_6873.jpg

http://www.istanbulhaber.com

 

 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim