• BIST 9915.62
  • Altın 2440.177
  • Dolar 32.4575
  • Euro 34.7559
  • İstanbul 13 °C
  • Ankara 15 °C
  • İzmir 15 °C

Pusetle form tutuyor

Pusetle form tutuyor
Ayşe Kucuroğlu, anne adaylarına ve kilo vermeyen annelere nasıl formda kaldığının sırrını verdim.

Beş çocuk annesi olmasına rağmen formunu koruyan Ayşe Kucuroğlu, işin sırrını Women's Health dergisine anlattı. Annelere önerilerde bulunan Kucuroğlu, formda kalmanın aslında o kadar da zor olmadığına değindi.

Kucuroğlu, "İlk hamileliklerimde 35 kiloya yakın aldım. Sonuncu hamileliğimi ise 28 kiloyla tamamladım. Doğum sonrası hem emzirdim hem spora hiç vakit kaybetmeden başladım.

PUSET EGZERSİZİ

Mesela puset egzersizi... Bunu ilk kez Kaliforniya'da görmüştüm. Anneler buluşup pusetle tempolu yürüyüş yapıyordu. Sonradan farklı hareketler de ekledim."

puset_6873.jpg

http://www.istanbulhaber.com

 

 

Diğer Haberler
  • "Kolay gelsin alayınıza"28 Mayıs 2023 Pazar 23:20
  • Cannes'da ödül alan Merve Dizdar yurda döndü: Hızlıca oyumu kullanmaya gidiyorum28 Mayıs 2023 Pazar 17:20
  • Tatlıtuğ'a sandık başında yoğun ilgi28 Mayıs 2023 Pazar 17:00
  • Yapay zeka 'insanlık ayıbı'22 Mayıs 2023 Pazartesi 16:00
  • Tarkan’dan 100. yıl marşı19 Mayıs 2023 Cuma 17:20
  • "Uykulu olduğum için dolandırıldım"18 Mayıs 2023 Perşembe 12:00
  • Görkemli düğün! Merve İpek ile Fırat Oruç evlendi!12 Mayıs 2023 Cuma 15:40
  • Tülin Şahin'e velayet şoku10 Mayıs 2023 Çarşamba 10:20
  • F1 pilotu Charles Leclerc, İstanbul'a gelecek09 Mayıs 2023 Salı 10:52
  • Tarkan oyunu kullandı08 Mayıs 2023 Pazartesi 14:50
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 970 87 88 | Haber Scripti: CM Bilişim