• BIST 9716.77
  • Altın 2427.694
  • Dolar 32.5699
  • Euro 35.0032
  • İstanbul 16 °C
  • Ankara 19 °C
  • İzmir 16 °C

Ömrünüzün 23 yıl uzamasını istiyorsanız bu 3 kurala uyun!

Ömrünüzün 23 yıl uzamasını istiyorsanız bu 3 kurala uyun!
İngiliz uzmanlar, sağlıklı bir beslenme uygulamayan, spor yapmayan, alkol ve sigara tüketen kişilerin hayat sürelerini yaklaşık 23 yıl kısalttığını belirledi.

Cambridge Üniversitesi’ne bağlı Kamu Sağlığı Merkezi’nin 1960-2007 yıllar arasında 1.2 milyon İngiliz vatandaşının sağlık bilgilerini inceleyerek yaptığı araştırmaya göre kalp rahatsızlıkları, felç, tip 2 diyabet gibi önlenebilir ya da kontrol altında tutulabilir hastalıklar günümüzde hâlâ başlıca ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Uzmanlara göre dengeli bir beslenme tarzı, düzenli egzersiz, sigara ve alkol kullanama gibi adımlarda insan ömrünün uzatılması sağlanabilir. İngiliz sağlık uzmanları, bu 3 kritere uymayan 40’lı yaşlarındaki bir erkeğin ömrünün yaklaşık 23 yıl kısaldığını vurguluyor. Bu da 40 yaşındaki bir erkeğin yaşam süresinin 78’den 55’e kadar düşmesi anlamına geliyor. Vatan'ın haberine göre uzmanlar, ömrü kısaltan başlıca faktör olarak sigara kullanımını gösteriyor. Sigara tüketiminin kendi başına insan ömrünü yaklaşık 10 yıl kısalttığı vurgulanıyor.

Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 970 87 88 | Haber Scripti: CM Bilişim