• BIST 89.809
  • Altın 145,306
  • Dolar 3,6167
  • Euro 3,9083
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 7 °C
  • İzmir 11 °C

Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri

Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri
Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından öğrencilere yönelik "Sınav Kaygısı" adlı seminer düzenlendi.

Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından öğrencilere yönelik "Sınav Kaygısı" adlı seminer düzenlendi.

Manisa Büyükşehir Belediyesi, öğrencilere yönelik "Sınav Kaygısı" adlı seminer düzenledi. Kula Belediyesi Konferans Salonu'nda gerçekleştirilen seminere öğrenciler yoğun ilgi gösterdi. Manisa Büyükşehir Belediyesi Aile Danışma Merkezi Psikoloğu Merve Ateş'in konuşmacılığını yaptığı seminerde, Sınav öncesi yaşanan kaygıların öğrenciler üzerinde yarattığı etkiyi ve bu etkilerin öğrencilere gündelik yaşam kalitelerini olumsuz olarak nasıl etkilediğini anlattı. Psikolog Merve Ateş, stres, kaygı ve kriz durumlarında nasıl davranmaları gerektiğini, alacakları tedbirlerin püf noktalarını sunum eşliğinde anlattı. Ateş, "Sınav kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun bir kaygıdır. Yaşanan kaygı çok yoğun olduğundan kişinin enerjisini verimli bir biçimde kullanmasını, dikkatini ve gücünü yapacağı işe yönlendirmesini engeller" diye konuştu.

ÖĞRENCİ KENDİNE GÜVENMELİ

Psikolog Merve Ateş, sınav stresi ve kaygısı ile başa çıkmanın yolunun ise öğrencinin kendine güvenmesinden geçtiğini vurguladı. Öğrencinin, kontrolün kendisinde olduğunun bilincinde olması ve "güvendeyim, üstesinden gelebilirim, yeterliyim" gibi düşünceleri nefes egzersizi eşliğinde telkin ederek başarılı olacağını belirtti. Ateş, "Başaracağım diyebilmek başarının size yakın olduğunun işaretidir" diye konuştu.

Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri

Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri

Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kırklareli’nde hayvan hastanesi açıldı22 Mart 2017 Çarşamba 21:58
  • Otobüsün motor kısmında kaçak sigara ele geçirildi22 Mart 2017 Çarşamba 21:48
  • Ailesiyle tartıştı evi yaktı22 Mart 2017 Çarşamba 21:43
  • Ege’nin genç girişimcileri Uşak’ta buluştu22 Mart 2017 Çarşamba 21:28
  • Samsun’da bıçaklı kavga: 2’si polis 3 yaralı22 Mart 2017 Çarşamba 21:23
  • Çorum’daki FETÖ davası22 Mart 2017 Çarşamba 20:23
  • Tosya’da ev yangını22 Mart 2017 Çarşamba 20:23
  • Dağ yolu projesinde önemli adım22 Mart 2017 Çarşamba 20:18
  • Mahkeme Başkanından sözde imama Ergenekon tepkisi22 Mart 2017 Çarşamba 19:48
  • Ulupınar ile Çakır yaşlıları ziyaret etti22 Mart 2017 Çarşamba 19:33
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim