• BIST 90.383
  • Altın 144,409
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 17 °C
  • İzmir 21 °C

Gribal enfeksiyona karşı öneriler

Soğuk havalarda sıcacık bir çay gibisi yoktur. Hele ki bu çayın içi soğuk algınlığına deva bitkilerle doluysa...
Bir anda bastıran soğuk hava, herkesi şaşkına çevirdi. Sıcak havaya alışmış vücutlarımız için bağışıklığımızı güçlendiren yiyecekleri tüketmeye özen gösterirken, uzmanlar bitki çaylarının da bu süreçte çok faydalı olacağını söyledi.
 
Bitki çaylarının özellikle üst solunum yollarının, bakteri ve virüslere karşı korunması için tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar, başta ıhlamur olmak üzere, ısırgan, nane, kuşburnu gibi çayların bolca içilmesi gerektiğini söyledi. Ancak, bitkilerin miktarı, yapılışı ve tüketme sıklığı çok önemli. Uzmanlara göre, kaynatılan ya da demlenen bitki çaylarının iki saat içinde tüketilmesi gerekiyor. Uzun süre bekletilen bitki çayları, içeriklerinde bakteri üreterek yarardan çok zarar verebiliyor.
 
İşte gribal enfeksiyona karşı uzmanların önerileri:
 
KUŞBURNU: Genelde içerdiği özel maddelerden dolayı doğal bir koruyucudur. SÖĞÜT KABUĞU: Söğüt türlerinin kabuğundan elde edilen bir eksterdir. Soğuk algınlığında yaşanan kırıklığın giderilmesi için faydalıdır.
OKALİPTUS: İyi bir nefes açıcıdır. Solunum yollarını açarak, oksijen alımını arttırır. Sinüslerin rahatlamasına ve solunum spazmlarına yardımcı olur.
MÜRVER: Bağışıklık sistemini uyarıcı etki gösterir ve vücudun direncini artırır.
MELİSA: Uçuğu geçirmede faydalı olan bitki, vücudu gevişetir ve rahat bir uyku uyumanızı sağlar.
ADAÇAYI: Ağız ve boğazda yerleşen enfeksiyon ve iltihapları giderir.
ZENCEFİL: Hastalık yapıcı mikro organizmaları yok eder. Gripten oluşan iltihapları giderir. Vücudu soğuk algınlığına karşı koruyan etkili maddeler içerir.
ISIRGAN OTU: Doğal bir kan temizleyicidir. Vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
 
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bahar ayları kabusunuz olmasın26 Mart 2017 Pazar 10:23
  • Sanko Üniversitesinden halka açık konferans25 Mart 2017 Cumartesi 16:24
  • Eşi ve 2 çocuğu gözlerinin önünde eriyor25 Mart 2017 Cumartesi 12:44
  • Asansör kabızlığı tetikliyor25 Mart 2017 Cumartesi 11:38
  • Sigara bağımlılığındaki mitler25 Mart 2017 Cumartesi 10:53
  • Safra kesesi ameliyatında aort damarının kesildiği iddiası25 Mart 2017 Cumartesi 10:44
  • Grip artık daha uzun sürüyor25 Mart 2017 Cumartesi 10:23
  • Kanser tedavisinde yeni umut25 Mart 2017 Cumartesi 10:23
  • Yaşlılarda ihmal ve istismara dikkat25 Mart 2017 Cumartesi 10:23
  • "Örümcek estetiği ile cildinizi yenileyin"25 Mart 2017 Cumartesi 10:08
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim