• BIST 109.233
  • Altın 153,431
  • Dolar 3,8418
  • Euro 4,5151
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 4 °C
  • İzmir 13 °C

Dikkat! Sabahları bunları yemeyin

Dikkat! Sabahları bunları yemeyin
Diyetisyenler sabahları aç karna yenmemesi içilmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!

Muzlu yoğurt
Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.
Portakal
Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
Hurma ve domates
Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.
Asitli içecekler
Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.

http://www.istanbulhaber.com

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Uzmanlar kalp krizi vakalarında gözden kaçırılan noktaları anlattı13 Aralık 2017 Çarşamba 10:29
  • Sezaryen oranının düşürülmesi için büyük adım13 Aralık 2017 Çarşamba 10:28
  • İşte mutluluk veren gıdalar13 Aralık 2017 Çarşamba 10:24
  • Kabızlıktan kurtulmanın yolları13 Aralık 2017 Çarşamba 09:53
  • Güzel ellerin sırrı doğada saklı13 Aralık 2017 Çarşamba 09:44
  • Roman mahallesinde sağlık taraması13 Aralık 2017 Çarşamba 09:39
  • Günde 2 litre “Pi suyu” için13 Aralık 2017 Çarşamba 09:39
  • Konya’da, ‘Kalbim tekrar sevecek’ yürüyüşü13 Aralık 2017 Çarşamba 09:33
  • Başhekim Batıbay göreve başladı13 Aralık 2017 Çarşamba 09:33
  • Uludağ Üniversitesi dünya tıp literatürüne girdi13 Aralık 2017 Çarşamba 09:28
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim