Sağlık için 10 mucize gıda

Kalbin en iyi dostu, badem
Mayo Clinic uzmanlarının, ''gözyaşı' şeklinde tanımladığı bademin tam bir magnezyum, demir, kalsiyum, lif ve bazı kanserlerin gelişmesini ve kansızlığı önleyen, vücudun enerji üretiminde önemli rol oynayan ve doku onarımına yardım eden riboflavin içerdiği ifade ediliyor.