• BIST 9548.09
  • Altın 2494.635
  • Dolar 32.51
  • Euro 34.55
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 20 °C
  • İzmir 21 °C

Osmanlıspor kuvvet çalıştı

Osmanlıspor kuvvet çalıştı
TFF 1. Lig ekiplerinden Osmanlıspor, tempoyu düşürmeden bugün de çift antrenmanla hazırlıklarını devam ettirdi.

TFF 1. Lig ekiplerinden Osmanlıspor, tempoyu düşürmeden bugün de çift antrenmanla hazırlıklarını devam ettirdi.

Osmanlıspor, çalışmalarını yoğun tempoda sürdürüyor. Günün ilk çalışmasında oyuncular gruplar halinde dönüşümlü olarak sahada ısınma çalışması yaptıktan sonra fitness salonunda kuvvet ağırlıklı çalıştı. Sabah yapılan antrenman, saha içerisinde yapılan sprint çalışmasıyla son buldu.

Mor-sarılılar, Teknik Direktör Ali Güneş yönetimindeki akşam antrenmanına ise ısınma koşusuyla başladı. Saha kenarına kurulu istasyonlarda koordinasyon çalışması yapan oyuncular 24 dakika dayanıklılık koşusuna geçti. Antrenmanın ikinci bölümünde mor-sarılı ekip, 3 kaleden kurulu yarı sahada maç yaptı. Günün ikinci antrenmanı 24 dakikalık dayanıklılık koşusu ve akabinde yapılan açma-germe egzersizleriyle son buldu. 1 saat 40 dakika süren antrenmana hafif adale ağrıları bulunan kaleci Santiago Mele ve Barış Zeren tedbir amaçlı katılmadı.

Kaynak: Haber Kaynağı
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 970 87 88 | Haber Scripti: CM Bilişim