• BIST 83.675
  • Altın 250,519
  • Dolar 6,1048
  • Euro 6,8129
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 19 °C
  • İzmir 26 °C

Hurma gençlik iksiri

Hurma gençlik iksiri
Diyetisyenler, Ramazan ayı ile bütünleşen hurmanın gençlik iksiri olduğuna dikkat çektiler.

Diyetisyenler, Ramazan ayı ile bütünleşen hurmanın gençlik iksiri olduğuna dikkat çektiler.

Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melisa Karataş, içeriğindeki kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, potasyum, kükürt, klor, fosfor mineralleri, A ve B grubu vitaminler yönünden zengin olan hurmanın tam bir gençlik iksiri olduğunu söyledi.

Faydaları saymakla bitmiyor.

Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melisa Karataş, günde iki adet tüketilen hurmanın kabızlık, sindirim problemi, zayıflık, iştahsızlık, kalp problemleri, mide bulantısı ve hatta kanser başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucu olabileceğini dile getirdi. Karataş, "Hurma en az 20 farklı aminoasit içeriği ile hücre yaşlanmasına karşı koruyucudur, bir nevi gençlik iksiridir" diyerek şu bilgileri verdi:

"Hurma içerdiği A ve B gurubu vitaminleri nedeni ile hem sinir sistemine hem de görmeye çok iyi gelir. Her bir hurma ortalama 20 kalori içerir. Dolayısı ile porsiyon kontrolü yapmak çok önemli. Günde 2-3 adetten fazla yememek gerekir. Besleyici değeri yüksek olan hurma, kansere karşı doğal bir ilaçtır. Demir eksikliği olanlar tüketebilir. Doğum öncesi ve sonrasında anneler için faydalıdır. İçeriğindeki oksitosin hormonu benzeri bir madde ile doğumu kolaylaştırır, süt miktarını artırır. B6 vitaminlerinden ve magnezyum mineralinden zengin olması nedeniyle depresyona karşı da koruyucudur."

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Manisa Sağlık-Sen’den şehir hastanesinde ‘aşırı iş yükü’ eylemi22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:58
  • 1919 kişi organ bağışçısı oldu22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:33
  • Burun estetiğinde merak edilen noktalar22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:18
  • Hamilelikte diş bakımı daha önemli22 Mayıs 2019 Çarşamba 13:13
  • Ramazanda kilo almamak için sahur şart22 Mayıs 2019 Çarşamba 12:43
  • Aşırı terleme sorununa cerrahi tedavi22 Mayıs 2019 Çarşamba 12:28
  • Geleceğin hekimlerine 3D ders imkanı22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:43
  • Erzurum BEAH 4 cm kesi ile aort kapağı değişti22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:38
  • Sağlık turizminde Türkiye ilk 5 te22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:23
  • Süt tüketimine dikkat çektiler22 Mayıs 2019 Çarşamba 11:18
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim