• BIST 95.057
  • Altın 192,277
  • Dolar 4,7244
  • Euro 5,4834
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 16 °C
  • İzmir 23 °C

3 yaşına kadar iyi uyuyanlar, zeki büyür

Hisar Intercontinental Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Birol Saral anlattı:
- Yenidoğan bebekler günde yaklaşık 11-18 saat; 2-3 aylık dönemde ise 3-4 saat uyurlar. 1 yaşına girmiş bebekler günde 10-13 saat uyur. 
 
- Mükemmel bir gece uykusu, bebeğinizin öğrendiklerini düzenlemesini, enerjisini yenilemesini sağlar. Zihinsel gelişimini hızlandırır. 
 
- Bebeklerin uyku sorunu yaşaması beyin gelişiminde geriliğe neden olur ve sağlıklı büyümesini engeller. Çünkü 0-3 yaş dönemi zihinsel gelişim ve sağlıklı büyüme için kritiktir. Bu dönemde bebekler hızlı büyür ve gelişir. 
 
- Bebek, öğrendiğiklerini uyku sırasında organize ederek beynine kaydeder. İyi uyumuş ve dinlenmiş bebek, uyku öncesi depoladığı bilgileri hafızasına kaydetmiş olarak güne başlar. 
 
- Uyanıkken öğrenilen bilgilerin yeniden şekillenebilmesi için ise mutlaka REM uykusu gereklidir. Eğer bebeğin gece uykusu devamlı bölünür ve uykusunu iyi alamazsa, bu bebeğin gelişiminde bazı sorunlara neden olabilir. 
 
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Doç. Dr. Yalçınkaya: “Ani başlayan kemik ağrısı metastazın ilk bulgusu olabilir”21 Haziran 2018 Perşembe 13:58
  • Zamana yenilmeden sağlığına kavuştu21 Haziran 2018 Perşembe 13:48
  • "Yoğurdun cilt yanığına faydası yok"21 Haziran 2018 Perşembe 13:33
  • Uludağ Tıbbi Onkoloji Sempozyumu başladı21 Haziran 2018 Perşembe 13:18
  • Balı ham hali ile tüketin tavsiyesi21 Haziran 2018 Perşembe 12:58
  • Benlerdeki değişimlere dikkat21 Haziran 2018 Perşembe 12:58
  • Sinop’ta ilk kez rahim kanseri ameliyatı yapıldı21 Haziran 2018 Perşembe 12:58
  • Beyin tümörü kişiliği bozuyor21 Haziran 2018 Perşembe 12:23
  • Yaz ayında istenmeyen dövmelere son21 Haziran 2018 Perşembe 12:23
  • Tüp bebek için 5 aşamaya dikkat21 Haziran 2018 Perşembe 11:58
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim