• BIST 83.067
  • Altın 146,530
  • Dolar 3,7912
  • Euro 4,0490
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara -3 °C
  • İzmir 7 °C

Yorgunsan bir sebebi var!

Yorgunsan bir sebebi var!
Kronik yorgunluğun altından hastalık çıkabilir. 'Kanser de halsiz bırakır, ihmale gelmez' diyen Doç. Sargın, yorgunluk nedenlerini sıraladı.

Aşırı yorgunluktan yakınanlar dikkat! Geçmeyen yorgunluğun hastalık belirtisi olabileceğini söyleyen Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi'nden Doç. Dr. Haluk Sargın, yorgunluğun nedenlerini şöyle sıraladı:

DEPRESYON: Halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, iştahsızlık önemli bulgularıdır.

UYKUSUZLUK: Yetişkinler ortalama 7- 8 saat, büyüme çağındaki çocuklar ise 9-10 saatten az uyumamalıdır. Uykusuzluk yorgunluk yapar.

UYKU APNESİ: Obez ve KOAH hastalarının en büyük derdidir. Derin uykuyu engelleyip yorgunluğa yol açar.

YETERSİZ BESLENME: Az yeme sonucu oluşan enerji eksikliği, bitkinlik, kan şekerinin düşük seyretmesi kişiyi yorgun ve dermansız bırakır.

KANSIZLIK: Eksik demirin yerine konması ve beslenme ile çözüm sağlanır.

FAZLA KAHVE: Aşırı kafein tüketimi sinirlilik, uykusuzluk, tansiyon yükseliği, yorgunluk yapar.

SUSUZLUK: Yeterince su içmemek de yorgunluğa yol açar.

BESİN ALERJİSİ: Alerji yapan besinlerin tespit edilmesiyle yorgunluk son bulur.

KALBE DİKKAT: Özellikle egzersiz ve aktivite sonucu yorgunluk oluyorsa hemen doktora başvurun.

ŞEKER: Yüksek kan şekeri, hücreye girip metabolize edilemediğinden enerji kaynağı olarak kullanılamaz.Yeterince besin tüketilmesine rağmen enerjisiz kalan vücutta yorgunluk baş gösterir.

İNSÜLİN DİRENCİ: Gün içinde acıkma atakları, yemek sonrası uyku gelmesi, halsizlik, yorgunluk sık bulgularındandır.

HİPOTİROİD: Metabolizma yavaşlar kişi kendini halsiz ve yorgun hisseder.

VİTAMİNLER: D vitamini eksikliği yorgunluğun sorumlularındandır.

MENAPOZ: Hormon dengesizliği sonucu yorgunluk ve halsizlik olur.

İLAÇLAR: Antidepresanlar, alerji ve hipertansiyon ilaçları yorgunluk yapabilir.

KANSER: Hastalığın kendisinin yanı sıra kemoterapi ve radyoterapi de halsizlik ile yorgunluk yapar. 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim