escort ankara bayan brazzers porno kadıköy escort ümraniye escort ümraniye escort kombi servisi
  • BIST 108.754
  • Altın 151,016
  • Dolar 3,6647
  • Euro 4,3245
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 7 °C
  • İzmir 16 °C

Sıla, 1 ayda 14 kiloyu nasıl verdi

Sıla, 1 ayda 14 kiloyu nasıl  verdi
Ünlü şarkıcı Sıla, şarkıları kadar son dönemde verdiği kilolarla da dikkat çekmeyi başardı...

Fazla kilolarından kurtulmak için sıkı bir çalışma temposuna giren Sıla, Ramazan öncesi 1 ayda 12 kilo verdi. 


BESLENME DÜZENİNİ DEĞİŞTİRDİ 
Sevgilisi Özgür Mumcu'dan ayrılan ünlü sanatçı, aşk acısını çabuk atlatmak için form tutmaya karar verdi. Diyetisyenin çizdiği beslenme çizelgesinin dışına çıkmadı. Çok iştahlı biri olmamasına rağmen doğru beslenmediği için kilo alan Sıla, beslenme düzeni değişince kilolarından da kısa sürede kurtuldu. 


DİYETİN DİĞER ANA ÖĞESİ KİRAZ VE BADEM
Tavuk yemeyen şarkıcı için özel bir diyet listesi hazırlandı. Protein ve meyve ağırlıklı beslenmeye başlayan sanatçı, azalttığı öğünlerinde proteinin yanı sıra kiraz ve badem yiyerek kilo verdi.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim