Memorial Diyarbakır Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Yrd. Doç. Dr. Yahya Kemal Burkan, sıcak havalarda bilinçsiz klima kullanımının olumsuz etkileri hakkında bilgi verdi. Terliyken klimalı ortama girilmesinin, ani hava değişimi nedeniyle kas kasılmasına bağlı ağrılara, boyun ya da bel tutulmalarına neden olduğunu vurgulayan Burkan, “Kas kasılmasına; boyun bel fıtığı, kireçlenme, boyun düzleşmesi adı verilen omurga eğrilikleri ve fibromyalji hastalıkları da eşlik ediyorsa, tutulmalar kaçınılmazdır. Bu nedenle kireçlenme ve fıtık sorunları olanların klimanın doğru kullanımına özellikle dikkat etmesi gerekir” dedi.
“KLİMA ORTAMINDA İDEAL ISI 23 DERECE OLMALI”
Kas ve iskelet sisteminde meydana gelen şikayetlerin basit önlemlerle en aza indirilebileceğine dikkat çeken Burkan, “Özellikle havanın çok sıcak olduğu dönemlerde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir. Mutlaka çıkılacaksa, az terleten pamuklu ve ince giysiler tercih edilmelidir. Kapalı ortamlarda klimanın cazibesine kapılıp karşısında oturulmamalı, uyuya kalınmamalıdır. Klimanın özellikle direkt olarak yüze ya da boyuna doğru gelmesi engellenmeli, ortamın ideal ısısının 22-23 derece olmasına özen gösterilmelidir” diye konuştu.
“UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULANMALI”
Boyun, bel ve sırt ağrısıyla fizik tedavi uzmanına başvuran hastalara tanı konulduktan sonra hastanın durumuna göre, ilaç tedavisi, egzersiz programları, terapötik masajlar ve özel fizik tedavi yöntemleri uygulanabileceğine de işaret eden Burkan, “Ağrılar geçtikten sonra fizyoterapist tarafından uygun görülen bel, boyun ve sırt kaslarını germe güçlendirme egzersiz programları tedavi programında yer alan yöntemlerdir. Bu sayede hastanın tedavi sonrasında da ani tutulma ve klimalı ortama karşı olan hassasiyeti azalacaktır” şeklinde konuştu.
Sıcak havalarda klima hasta ediyor
Yrd. Doç. Dr. Yahya Kemal Burkan, aşırı sıcaklarda klima kullanımı nedeniyle, boyun, bel ve sırt ağrısı şikayetlerinin arttığına dikkat çekti
Diğer Haberler
Özel Sağlık Sigortası Nedir, Neleri Kapsar?Sağlık, yaşamımızın vazgeçilmez bir unsuru olup, bu kıymetli varlığımızı koruma adına alınan önlemler büyük bir önem taşır.
DSÖ: Gençleri korumak için okullarda sigara ve elektronik sigara içilmesini yasaklayınDünya Sağlık Örgütü (DSÖ), ülkelere "gençleri korumak için okullarda sigara ve elektronik sigara içilmesini yasaklama" çağrısı yaptı.
Eris Varyantında Bu Belirtilere Dikkat! Kimler Risk Altında?İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Servet Öztürk önemli bilgilendirmelerde bulundu.
Sağlık Bakanı Koca, 9 kişide Eris varyantının görüldüğünü açıkladıSağlık Bakanı Fahrettin Koca, Kovid-19'un Eris varyantının 9 kişide görüldüğünü, bunun endişe sayılmayacak bir gelişme olduğunu bildirdi.
1/20
- Askeri gemi mezarlığındaki terk edilmiş gemilerin etkileyici görüntüleri
- Kapadokya'nın 'kalbi' Narlıgöl ilkbaharda bir başka güzel
- Ziyaretçisiz kalan Akdamar Adası badem çiçekleri ile görsel bir güzellik
- Haftanın fotoğrafları
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 970 87 88 | Haber Scripti: CM Bilişim
Tel : 0212 970 87 88 | Haber Scripti: CM Bilişim