• BIST 82.300
  • Altın 148,344
  • Dolar 3,8298
  • Euro 4,0711
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara 0 °C
  • İzmir 8 °C

Ramazan'da sigara bırakmanın yolları

Ramazan'da sigara bırakmanın yolları
Sigara illetinden kurtulmak için oruç ayı Ramazan'dan daha iyi fırsat olmayacağını söyleyen uzmanlar, sigara tiryakilerinin pek çoğu oruç tutarken Ramazan ayında sigaradan kurtulduklarını açıkladılar.

Sizde eğer ki sigarayı bırakmakta zorlananlardansanız, ramazanda sigarayı bırakmanın daha kolay olduğunu bilmeli ve mutlaka sigaradan kurtulmayı denemelisiniz.

 Sigara illetinden kurtulmak için oruç ayı Ramazan'dan daha iyi fırsat olmayacağını söyleyen uzmanlar, sigara tiryakilerinin pek çoğu oruç tutarken Ramazan ayında sigaradan kurtulduklarını açıkladılar. Sizde eğer ki sigarayı bırakmakta zorlananlardansanız, ramazanda sigarayı bırakmanın daha kolay olduğunu bilmeli ve mutlaka sigaradan kurtulmayı denemelisiniz. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki sigara içenlerin %70′i sigarayı bırakmak ve bu lanetten kurtulmak istiyor. Hatta bir çoğu defalarca bırakma çabasına girmiş ancak iradesine sahip çıkamadığı için yeniden içmeye başlamıştır. Ramazan sigarayı bırakmanız için iyi bir fırsat olabilir! Oruç tutarken gününüzün büyük bir bölümünü sigara içmeden geçiriyorsunuz zaten, geri kalanında da içmeyi verin ne olacak? Bir deneyin derim, ama önce inanın. Sigarayı bırakmanın yolları hakkında bilgi edinerek ramazanda sigara illetinden kurtulmanız mümkün. Oruçta sigarayı bırakmak daha kolay. Gündüzleri oruç tutup iftar ve sahur arasında da sigara içmek ise daha zararlı. Arda arda yakılan sigara sağlığınızı ramazanda daha kötü etkiliyor. Ancak tek başınıza sigarayı bırakmanız zor olacaktır, hele ki tam tiryakisiyseniz. Mutlaka uzman bir doktordan yardım almalı ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilenmelisiniz.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim