escort ankara bayan brazzers porno kadıköy escort ümraniye escort ümraniye escort kombi servisi
  • BIST 108.489
  • Altın 151,185
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 5 °C
  • İzmir 13 °C

Ramazanda ağız kokusuna dikkat

Ramazanda ağız kokusuna dikkat
Ağız ve diş sağlığı sorunu olanlar Ramazandan önce gerekli kontrolleri yaptırmaları gerekiyor

AĞIZ KOKUSUNUN EN ÖNEMLİ NEDENİ KURULUK

Ağız kokusu sosyal yaşamda büyük sorun yaratırken, Ramazan ayında en sık şikayet ettiğimiz sağlık sorunlarından biri haline geliyor Başhekim Dr. Canel Eligül Ramazanda ağız kokusunun en önemli nedeninin kuruluk olduğunu belirterek, günlük ihtiyacımız olan suyu iftardan sahura kadar olan süreçte almamız gerektiğini söyledi. 
 
Ramazanda ağız - diş sağlığına daha çok dikkat etmemiz gerektiğini ifade eden Dr. Canel Eligül, “Ramazan ayı boyunca dişler, dil sırtı ve diş eti bölgelerinin temizlenmesinin önemi daha da artmaktadır. İftar ve sahurda yenilen yemeklerden sonra ağızdaki asit-baz dengesi tamamen bozulur, asit oranında artış olur. Dolayısıyla, bakteri çoğalması için uygun ortam meydana gelir. Yemek yenildikten sonra hemen yatılırsa birikintiler nedeniyle daha çok bakteri üreyebilir” diye konuştu. 

AĞIZ SU İLE ÇALKALANMALI
 
Ağız kokusunun en önemli nedenlerinden birinin kuruluk olduğuna işaret eden Dr. Eligül, “İftardan sahura kadarki süreç içinde vücudun azalmış su miktarını yerine koymak sağlık için gerekli olduğu kadar ağız kokusu içinde önemlidir” dedi. 

RAMAZANDAN ÖNCE MUTLAKA AĞIZ KONTROLLERİNİZİ YAPTIRIN
 
Dr. Canel Eligül, Ramazan ayına girilmeden ağız kontrolünü mutlaka yaptırmak gerektiğini ifade ederek şunları söyledi:
“Ağız içinde var olan çürükler, dişeti problemleri, eskimiş dolgular, köprüler, zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara neden olabilir. Oruçlu olmanın etkisi ile ağız kokusu riskinin artacağı göz önüne alındığında; ağız bakımının yapılarak Ramazan ayına girilmesinin önemi daha da artmaktadır.”
 
Dr. Canel Eligül, ağız kokusunun ölçülebildiğine de dikkati çekerek, ölçümün ardından yüzde 70 oranında tedavi edilebildiğini anlattı. 

AĞIZ SAĞLIĞI İÇİN ŞU ÖNERİLERDE BULUNDU
 
• Ramazan öncesi ağız muayenenizi ve gerekli ise tedavinizi yaptırmak
• Günlük ağız bakımınızı iyi yapmak (fırçalama, diş ipi ve çinko içerikli macun ve gargara kullanımını ihmal etmemek).
• Gıdaları iyi çiğnemek (mide yükünü azaltarak, kabızlığı önlemek)
• Özellikle sahurda aşırı şekerli yiyeceklerden kaçınmak
• Ağız kokusunu azaltıcı gıdaları öğünlerimize dahil etmek (tarçın, yeşil çay, her türlü çerez, ceviz, fıstık vs) 
• Ağız kokusunu arttırıcı yiyeceklerin (yumurta, süt ürünleri gibi) tüketim zamanlarına dikkat etmek.
• Oruçlu bulunan zaman diliminde, ağız kuruluğunun önüne geçmek amacıyla zaman zaman suyla ağız çalkalaması yapılması yararlı olacaktır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim