• BIST 81.712
  • Altın 147,331
  • Dolar 3,8050
  • Euro 4,0356
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 1 °C
  • İzmir 11 °C

Ofiste hareket hayat kurtarıyor

Ofiste hareket hayat kurtarıyor
Günde 11 saatten fazla oturanların, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içerisinde ölme riskleri yüzde 40 daha fazla

UZUN SÜRE OTURMAK SİGARA KADAR TEHLİKELİ

Gündelik yaşamımızın önemli bir kısmını iş yerinde geçiriyoruz. Yani günlük zamanımızın büyük bölümünü hareketsiz geçiriyoruz. Ancak bu hareketsizliğin sağlık açısından ciddi bir tehdit olduğunu gösteren araştırmalara her gün yenileri ekleniyor. 

2012 yılında University of Sydney's School of Public Health tarafından 200 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma bireylerin fiziksel aktivite seviyelerini, kilolarını ve sağlık durumlarını inceledi. Araştırma sonucu günde 11 saatten fazla oturanların, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içerisinde ölme risklerinin yüzde 40 daha fazla olduğunu gösterdi ve uzun saatler oturmanın ölümcül olabileceğine vurgu yaptı.

Dünya Sağlık Örgütü’nün araştırmaları da hareketsiz yaşamın ölüm riskleri arasındaki yükselişini resmediyor. 2002 Dünya Sağlık Raporu’na göre fiziksel inaktivite, gelişmiş ülkelerdeki 10 ölüm nedeni arasında sigara, tansiyon, alkol, kolesterol, obezite ve yetersiz beslenmeden sonra 7. sırada yer alırken 2010 yılı verilerinde küresel ölüm faktörleri arasında 4. sıraya yükseldi.

http://www.istanbulhaber.com

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim