• BIST 106.711
  • Altın 143,514
  • Dolar 3,5567
  • Euro 4,1387
  • İstanbul 25 °C
  • Ankara 17 °C
  • İzmir 21 °C

Mutlu olmak için vücudunuzla barışın

Mutlu olmak için vücudunuzla barışın
Kendinizden sürekli şikayetçi olmayı bırakın. Vücudunuzla barışmanın zamanı çoktan geldi.

Sürekli vücudunuzla alakalı kusurlar buluyor ve bir türlü bu sebepten mutlu olamıyorsanız bu haber tam sizlik. İşte vücudunuzla barışmanızın 5 yolu...

Mükemmel vücut algınızı değiştirin

Kafanızda belirlediğiniz "mükemmel vücut" algısından kurtulun. Güzellik gerçekten de göreceli bir konu. 90-60-90 ya da Barbie vücuduna sahip olmamanız sizin kötü bir vücuda sahip olduğunuz anlamına gelmez. Etrafınıza bir bakın, her vücudun kendine özgü bi yapısı olduğunu göreceksiniz. Kendinizi olduğunuz gibi de sevebilmelisiniz.

Göğüs dışarı

Göğüslerin istenildiği ölçülerde ya da formda olmaması kadınlarda zaman zaman öz güven kaybına sebep olabiliyor. Ama emin olun erkekler için bunun pek de bir önemi olduğunu düşünmüyoruz. Göğüsünüzü dışarı çıkaracak biçimde sırtınızı dik tutmaya çalışırsanız, vücudunuz daha güzel görünecektir. Araştırmalara göre; sütyen kullanan, alkol, sigara ve güneş etkilerinden kaçınan kadınların göğüsleri diğerlerine göre daha sağlıklı ve güzel görünüyor.

Alışveriş zamanı

Bunun biz kadınlar için bir terapi sayıldığı oldukça bilinen bir gerçek! Ama kendinizi kötü hissettiğiniz ve giydiğiniz hiçbir şeyin güzel olmadığını düşündüğünüz bir zamandaysanız; alışverişe çıkmak sizi rahatlatacaktır. İlla, gardırobunuzu baştan düzenlemeniz gerekmez; kendinize yakıştırarak aldığınız tek bir bluz dahi motivasyonunuzu yukarılara taşımaya yetecektir.

Takıntı haline getirmeyin

Sürekli göbeğinizin olduğundan, burnunuzun büyüklüğünden ya da kalçalarınızın genişliğinden yakınmayı bırakın. Bu tarz şeyleri sorun haline getirip sürekli düşünürseniz kendinizden soğumanıza sebep olacaklardır. Bunun yerine; saçlarınızın yumuşaklığını, belinizin ince oluşunu ya da göğüslerinizin nasıl da istediğiniz gibi olduğunu düşünmelisiniz. Beğendiğiniz yerlerinizi geri plana atıp, onlara haksızlık etmeyin.

Güzel şeyler giyin

Kot, tişört giyip dışarı çıkmak her ne kadar kolay ve rahat olsa da giyiminize özen gösterdiğiniz ve daha kadınsı şeyler tercih ettiğiniz takdirde kendinize olan güveniniz yerine gelecek, göreceksiniz.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim