• BIST 89.270
  • Altın 146,921
  • Dolar 3,6543
  • Euro 3,9297
  • İstanbul 12 °C
  • Ankara 6 °C
  • İzmir 14 °C

Kadınlar Doğru Nefesle İyi Yaşamı Öğrendiler

Kadınlar Doğru Nefesle İyi Yaşamı Öğrendiler
Çanakkale Kent Konseyi Barbaros Mahalle Meclisi "Haydi Kadınlar Katılın Bize" çalışmaları kapsamında kadınlara doğru nefes ve iyi yaşam konusunda uygulamalı...

Çanakkale Kent Konseyi Barbaros Mahalle Meclisi "Haydi Kadınlar Katılın Bize" çalışmaları kapsamında kadınlara doğru nefes ve iyi yaşam konusunda uygulamalı eğitim verildi.

Nefes Terapisti ve Yaşam Koçu Sezin Yetişen Koç tarafından doğru nefes ve iyi yaşam üzerine uygulamalı verilen diyafram kullanımı, enerji düzeyini yükseltme ve stresi azaltma konularının işlendiği eğitime ilgi büyük oldu. Yaşam Koçu Sezin Yetişen Koç, "Doğru nefes almak, vücudumuzun sağlıklı kalması ve ihtiyaç duyduğu oksijenin alınması, atık ve toksinlerin vücuttan atılması açısından çok önemlidir. Yeterince oksijen alınmadığında, zihinde bulanıklık, negatif düşünce, depresyon, işitme ve görme bozuklukları başlıyor. Düzgün ve yeterli nefes alamayanlar kendilerini sürekli yorgun ve depresif hissederler. Uyku düzenlerinde sorun yaşarlar. Bunu yenmenin en önemli yolu da nefeslerimizde saklı. Doğru nefes alarak organlarımızın beslenmelerini sağlayıp, hücrelerimizin verimliliğini arttırmak kaçınılmaz bir gerçektir" dedi.

Kadınlar Doğru Nefesle İyi Yaşamı Öğrendiler

Kadınlar Doğru Nefesle İyi Yaşamı Öğrendiler

Kadınlar Doğru Nefesle İyi Yaşamı Öğrendiler

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim