• BIST 108.392
  • Altın 142,851
  • Dolar 3,5345
  • Euro 4,1192
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 33 °C
  • İzmir 28 °C

Hadise: Spor salonuna giderken de süslenin

Bir dönem fazla kiloları nedeniyle eleştirilen Hadise, çareyi hayat tarzını baştan aşağı değiştirmekte buldu.
Seksi şarkıcı kusursuz fiziğine nasıl kavuştuğunu, antrenman ve beslenme sırlarını Womens Health Dergisi'ne anlattı.
 
Sabah erkenden kalkıp spor yapmayı gelenek haline getiren Hadise "Bir kez alışınca spor yapmadan güne başlayamaz hale geliyorsun. Çünkü biliyorsun ki kendini daha iyi hissedeceksin. Benim de kendimi koyverdiğim zamanlar oluyor. Hiçbirimiz robot değiliz. Ama son bir aydır yeniden kendimi spor verdim" dedi. Her ne kadar diyetine sadık olsa da tatlıya hayır diyemediğini kabul ediyor. "Tatlı şu hayatta en zor karşı koyduğum şey. Hiç yemem diyenlere inanmıyorum çünkü vücut bunu istiyor. Öğleden sonra canım tatlı istediğinde dört parça bitter çikolata yiyorum. 100 kalori. Kimseye zararı olmaz" diyen Hadise, normal süt yerine soya sütü içtiğini ve sabahları mutlaka müsli yediğini söylüyor. 
 
Hadise'nin kadınlara bir de tavsiyesi var:
 
"Kadınlar spor salonuna giderken de süslenmeyi ihmal etmemeli,makyaj yapsınlar demiyorum ama belli kalıplara takılmamak gerek." 
 
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim