• BIST 96.400
  • Altın 144,302
  • Dolar 3,5616
  • Euro 4,0009
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 6 °C
  • İzmir 18 °C

Gribe Karşı Kızılcık Tüketin!

Gribe Karşı Kızılcık Tüketin!
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kızılcığın vücudumuza baştan aşağı sağlık getirdiğini, vücut direncini yükselttiğini ve kanser, kalp krizi gibi...

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kızılcığın vücudumuza baştan aşağı sağlık getirdiğini, vücut direncini yükselttiğini ve kanser, kalp krizi gibi önemli hastalıklardan koruduğunu belirtti.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç,'Kızılcık,vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. A, C vitaminleri ile karoten, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, kükürt, demir ve iyot içerir.Faydası saymakla bitmeyen kızılcık, güçlü antioksidan özelliği ile soğuk algınlığı, grip başta olmak üzere bağışıklık sistemi sorunlarında yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir. Bol miktarda lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflama diyetlerinde tokluk hissini arttırır.Vücut direncini arttırdığı için hastalıklardan korunmamızı ve onlarla baş etmemizi sağlar." dedi.

Pınar Kural Enç,'Vücudumuzdaki iltihaplanmayı önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarını güçlendiren muhteşem antioksidanlardır. Ateşli hastalıklarda ve menopozdaki ateş basmalarında çok rahatlatırlar.Kızılcık,gözlere de faydalıdır.Retinayı koruyarak görüşümüzün berrak olmasını sağlarlar." diye ifade etti.

Pınar Kural Enç," Kızılcık,zengin bir melatonin kaynağıdır;Beynimizde bulunan epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Uyku beyni dinlendirir, güçlendirir, hücre yenilenmesini sağlar bağışıklık sistemini, oksidasyonu onarır ve tüm yaşam kalitesini yükseltir. Öte yandan önemli hormonların salgılanmasına yardımcı olur. Araştırmalar sonucu uzmanlar melatonini en önemli antioksidan olarak tanımlarlar. Melatonin takviyesi günümüzdeki temel anti aging tedavilerinden birisi olmuştur. Bu hormonun doktor kontrolünde kullanımı, bağışıklık sistemini ve yaşam kalitesini etkili bir şekilde yükseltir.Kızılcık kanın pıhtılaşmasını artırır,çiğden hazırlanmış kızılcık suyu veya kaynatarak yapılan kızılcık şerbeti, kan pıhtılaşmasını düzenler. Özellikle şeker hastaları için yararlıdır.Kızılcık kabuğu ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesicidir.'diye söyledi.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Dükkanında ölü bulundu23 Mayıs 2017 Salı 00:18
  • Sakarya’da otomobil kamyona çarptı: 2 yaralı22 Mayıs 2017 Pazartesi 23:53
  • Aydın-Muğla yolunda 3 araç birbirine girdi22 Mayıs 2017 Pazartesi 23:23
  • Motosiklet tıra çarptı: 1 ölü22 Mayıs 2017 Pazartesi 23:18
  • 112 Acil Servis ekipleri de hastanelik oldu22 Mayıs 2017 Pazartesi 22:58
  • Van’da 3 EYP imha edildi22 Mayıs 2017 Pazartesi 21:53
  • Hatay’daki kaçak silah operasyonunda 2 tutuklama22 Mayıs 2017 Pazartesi 21:53
  • Yazar Mehmet Gülseren vefat etti22 Mayıs 2017 Pazartesi 21:18
  • Başkan Zeydan Karalar’dan Demirspor’a 150 bin lira pirim22 Mayıs 2017 Pazartesi 21:18
  • Kırklareli’de darbe girişimi davasında 2 tahliye22 Mayıs 2017 Pazartesi 21:08
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim