• BIST 109.666
  • Altın 156,594
  • Dolar 3,8910
  • Euro 4,5831
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 0 °C
  • İzmir 9 °C

Dikkat! Gece vardiyası sağlığa zararlı

Uzmanlar gece vardiyasının vücudu bir nevi kaosa sürüklediğini belirterek uzun dönemde sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Gece vardiyası yüksek oranda ikinci tip diyabet, kalp krizi ve kanser riskini de arttırıyor.
 
BBC Türkçe'de yer alan habere göre, İngiltere’nin Surrey kentindeki Uyku Araştırma Merkezi gece vardiyasının insan vücudunda moleküler düzeyde değişikliğe sebep olduğunu ortaya çıkardı.
 
Uzmanlar gece uyanık kalmak yüzünden meydana gelen hasarın oranı, hızı ve şiddetinin büyük bir sürpriz olduğunu söylüyorlar.
İnsan vücudunun kendi doğal bir ritmi var. Bir diğer deyişle vücut saati gece uyumak gündüz de etkin olmak için ayarlı.
 
Fakat gece uyanık kalmak vücuttaki denge üzerinde derin etkiler yaratıyor.
 
Uykusuzluk hormonları, vücut sıcaklığını, atletik yetenekleri, ruh hali ve beyin fonksiyonlarını değiştiriyor.
 
Uyku Araştırma Merkezi’nin yaptığı çalışma Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yayımlandı.
 
22 kişi üzerinde yapılan çalışma gece vardiyasının vücudun normal fonksiyonlarında değişikliğe sebep olduğunu ortaya koydu.
 
Kan testlerine göre genlerin yüzde 6’sı günün belli zamanlarında daha etkin ya da daha pasif olarak ayarlanmış durumda.
 
Uyku düzensizliği yüzünden ritmik genlerin yüzde 97’si uyumlu çalışma özelliğini yitiriyor.
 
Çalışmaya katılan araştırmacılardan Dr. Simon Archer bu verinin jet lag (uzun uçak yolculukları sonrası yaşanan sersemlik) olan ya da düzensiz bir vardiyada çalışan insanların kendilerini neden kötü hissettiğini açıkladığını söylüyor.
 
Diğer bir araştırmacı Prof. Derk Jan Dijk ise vücuttaki her dokunun günlük bir ritmi olduğunu anımsatıyor. Dijk gece vardiyaları yüzünden bu ritmin kaybolduğunu söylüyor.
 
Dijk,“ Kalp böbreklerden, böbrekler de beyinden farklı bir uyumla çalışmaya başlıyor” diyor.
 
Gece-gündüz karışıyor
 
Dijk bu durumu "saatlerin şaşırması" olarak tanımlıyor ve bunu şöyle açıklıyor:
 
“Bu tıpkı bir evde yaşamak gibi. Evin tüm odasında bir saat var. Ve bu odadaki saatler bozulmuş durumda. Bu, tabii evde bir kaosa neden oluyor”
 
 
Araştırma gece vardiyasındaki işçilerde diyabet, obezite riskinin arttığını gösteriyor. Ayrıca kalp krizi de gece vardiyasında çalışan kişilerde yaygın bir sorun.
 
Uzmanlar genlerin ritminde meydana gelen değişikliklerin uzun dönemde sağlık problemlerine neden olabileceği konusunda uyarıyor.
 
 
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sungurlu’da kasaplar denetlendi14 Aralık 2017 Perşembe 17:23
  • Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi eski çalışanlarını unutmadı14 Aralık 2017 Perşembe 16:58
  • Menüsküs yırtığının belirtileri14 Aralık 2017 Perşembe 16:28
  • Kirli hava nefesinizi tüketmesin14 Aralık 2017 Perşembe 15:23
  • Menopozla gelen kilolara dikkat14 Aralık 2017 Perşembe 15:23
  • 'Grip ve komplikasyonları her yıl binlerce can alıyor'14 Aralık 2017 Perşembe 15:22
  • Yıldırım Tıp Merkezi şifa dağıtıyor14 Aralık 2017 Perşembe 15:03
  • Kanser teşhisinde yeni çözüm ’dijital patoloji’14 Aralık 2017 Perşembe 14:38
  • Hemoroid ve kıl dönmesine ameliyatsız çözüm14 Aralık 2017 Perşembe 14:18
  • Burhaniye’de kanser taramaları ilgi gördü14 Aralık 2017 Perşembe 13:58
  • ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim