• BIST 109.330
  • Altın 155,894
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 12 °C
  • İzmir 18 °C

Böbrek taşından kurtulmak için

Böbrek taşından kurtulmak için
Böbrek sağlığı açısından yaz aylarında böbrek taşı öyküsü bulunanların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Op. Dr. Çağrı Güneri, bol miktarda sıvı tüketmenin böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıdığına vurgu yaptı.

Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri, böbrek taşından korunmak ve mevcut taşın büyümesini önlemek için yapılması gerekenleri şöyle özetledi:

BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT

• Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.

• Aşırı tuz tüketiminden kaçının.

• Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.

• Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.

• Ailenizde böbrek taşı öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin.

• Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

• Düzenli spor yapın.

• Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.

• Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık,çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.

• Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.

• Bol limon tüketin. Limon, birçok taş türünden korumada etkilidir ve tavsiye edilir.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÇOK OKUNANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İstanbul Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 293 75 48 | Faks : 0212 293 75 49 | Haber Scripti: CM Bilişim